"manusia biasa melakukan segala sesuatu karena mendapatkan sesuatu demi, untuk, karena" walaupun prinsip ini rada ga bener, tapi menjadi hal yang manusiawi ketika seseorang bertindak untuk mendapatkan manfaat. sedikit bertolak belakang dengan konsep memberi, ketulusan, atau ikhlas. tapi jika ikhlas tidak bisa, dengan modus juga gapapa :) lebih baik melakukan daripada tidak sama sekali.. yuk berikan yang terbaik buat PSM.. apapun motif anda..
ini copast tetangga sebelah :D
Banyak sekali manfaat dalam bernyanyi di paduan suara, salah satunya
untuk kesehatan. Sudah dibuktikan bahwa bernyanyi dalam paduan suara
ternyata mampu meningkatkan kemampuan paru-paru dan juga menyembuhkan
penyakit parkinson. Hal tersebut seperti yang terdapat dalam artikel
berikut ini…
Salah satu syarat untuk bernyanyi dengan baik
adalah ketrampilan mengatur napas. Ketrampilan ini rupanya tidak hanya
berguna untuk menghasilkan suara yang lantang sekaligus merdu, tetapi
juga bisa mengatasi berbagai gangguan fungsi paru.
Prof Grenville Hancox dari The Sidney De Haan Research Centre for
Arts and Health di Canterbury mengatakan efek bernyanyi dalam paduan
suara benar-benar luar biasa. Beberapa pasien yang memiliki masalah
dengan fungsi paru-paru bisa bernapas lebih lancar setelah mengikuti
paduan suara.
Selain itu, Prof Hancox yang juga pendiri Skylark, semacam
yayasan untuk penderita Parkinson juga mengakui manfaatnya bagi penyakit
tersebut. Gangguan saraf yang dialami para penderita Parkinson
berkurang, tampak dari kemampuannya mengontrol otot pita suara.
Penelitian resmi mengenai efek paduan suara bagi penderita
masalah pernapasan memang belum banyak dilakukan. Saat ini, Prof Hancox
baru merancang penelitian serupa untuk penderita Penyakit Pru Obstruktif
Kronik (PPOK) yang rencananya akan berlangsung 10 bulan.
Sejumlah relawan dengan gangguan PPOK direkrut untuk penelitian
itu dan akan terus dimonitor perubahan pada fungsi paru-parunya. Di awal
penelitian, penderita PPOK umumnya memiliki napas pendek karena
kemampuan paru-paru untuk menampung udara sangat terbatas.
Dalam kaitannya dengan pernapasan, aktivitas menyanyi sudah lama
dikaitkan dengan peningkatan volume oksigen di paru-paru. Sebuah
penelitian lain di Swedia pernah mengungkap, peningkatan volume oksigen
saat bernyanyi dapat meningkatkan produksi hormon senang seperti
oksitosin.
Peningkatan hormon oksitosin memang tidak secara langsung
memperbaiki fungsi paru-paru. Namun ketika hormon ini meningkat, kadar
stres berkurang dan tekanan darah menjadi lancar sehingga distribusi
oksigen dari paru-paru ke organ lain menjadi lebih baik.
“Sudah banyak contoh dokter yang meresepkan olahraga sebagai obat
untuk menyembuhkan penyakit. Saya pikir, mengapa tidak meresepkan
bernyanyi juga?” ungkap Prof Hancox seperti dikutip dari Telegraph,
Selasa (13/8/2011).
Artikel lainnya menyebutkan bahwa paduan suara dapat menyembuhkan al
Sebuah penelitian menyebutkan bergabung dalam kelompok choir
dapat memberi manfaat besar. Menyanyi telah lama menjadi salah satu
metode untuk mengekspresikan perasaan, juga sebagai mood-booster bagi
Anda yang sedang bad mood. Rupanya khasiat menyanyi tak hanya membuat
perasaan Anda lebih ceria, tapi juga tubuh lebih sehat dan terhindar
dari penyakit.
Para peneliti dari Jerman menyebutkan, bergabung dalam kelompok
choir dapat meningkatkan kebugaran fisik dan mental. Beberapa manfaat
yang bisa Anda rasakan di antaranya meningkatkan sistem imun tubuh,
mengurangi stress, menangkal depresi, hingga mencegah Alzheimer (suatu
kondisi di mana sel-sel saraf di otak mati, sehingga sinyal-sinyal otak
sulit ditransmisikan dengan baik).
Menyanyi bersama-sama juga dapat mencegah timbulnya gangguan
paru-paru karena teknik pernapasan yang digunakan saat bernyanyi membuat
jalur napas menjadi lancar. Seperti dilansir Daily Mail,
Selasa (20/12), kekompakan yang perlu dijalin dalam kelompok paduan
suara juga membuat rasa saling memiliki dan solidaritas semakin
tinggi. Dalam reality show The Choir yang ditayangkan kanal
BBC2, para pesertanya juga terlihat lebih bahagia dan percaya diri
setelah menjalani karantina bersama choirmaster Gareth Malone.
Riset ini juga mencatat, menyanyi membawa manfaat lebih besar
ketimbang hanya mendengarkan. Para anggota choir tercatat mengalami
peningkatan level antibodi sebesar 46 persen hanya dengan menyanyikan
lagu Requiem dari Mozart. Angka ini jauh lebih besar daripada hanya
sekedar mendengarkan lagu karya komposer legendaris itu.
Jelas sekali bahwa paduan suara memiliki sangat banyak manfaat dalam kesehatan dan hal tu telah diakui oleh para ahli.
Oleh :
Florentina Tiffany
Senin, 05 Agustus 2013
Sekilas Info
(ini berita udah lama sih :) tai, yuk nyusul mereka)
Paduan Suara Mahasiswa Indonesia Terbaik di Praha, Menang Disemua Kategori
HMINEWS.COM- Mahasiswa Indonesia
kembali menorehkan prestasi di ajang internasional. Kali ini, paduan
suara mahasiswa (PSM) dari tiga universitas di Indonesia berhasil
memborong berbagai gelar di ajang kompetisi paduan suara di Praha,
Ceko, 29-31 Oktober.
Paduan suara tersebut adalah PSM
Universitas Airlangga Surabaya, Universitas Padjadjaran Bandung, dan
Universitas Bina Nusantara Jakarta, kata Konsul Pensosbudpar KBRI
Praha, Republik Ceko, Azis Nurwahyudi, dalan keterangan persnya yang
diterima ANTARA, di London.
Menurut Azis Nurwahyudi, ketiga PSM itu
berhasil menorehkan prestasi gemilang meraih penghargaan emas, bersaing
dengan 16 kelompok paduan suara dari 10 negara, yakni Bulgaria,
Kroasia, Irlandia, Siprus, Hungaria, Jerman, Norwegia, Slovenia, Swis
dan Ceko sebagai tuan rumah.,
PSM Universitas Airlangga memenangkan
kompetisi pada kategori lagu-lagu folklore sekaligus meraih koreografi
terbaik, sementara Universitas Padjadjaran memenangkan gelar pada
kelompok penyanyi wanita dan lagu-lagu sakral.
Universitas Bina Nusantara meraih juara
pada kelompok campuran pria dan wanita, serta penghargaan khusus untuk
dua kategori. Universitas Bina Nusantara juga meraih juara umum pada
ajang itu.
Duta Besar RI di Praha Emeria Siregar,
yang menyaksikan kompetisi itu, menyatakan rasa bangga dan menyampaikan
penghargaan kepada seluruh peserta yang telah mengharumkan nama
Indonesia di Ceko.
Menurut Dubes, ajang kompetisi seperti
itu dapat menjadi satu cara untuk lebih memperkenalkan Indonesia dan
memperluas hubungan antar bangsa.
Azis Nurwahyudi mengatakan, ketiga PSM
juga akan ditampilkan KBRI Praha pada acara Konser Bersama tiga
Universitas “Save Our Heritage”, di Museum Alat Musik, Praha, Senin.
Acara itu akan membawakan berbagai lagu daerah, lagu Indonesia Pusaka serta lagu Ceko “Ma Hvezda”.
Konser bersama yang diselenggarakan di
tengah terjadinya berbagai bencana di Indonesia itu diharapkan semakin
menumbuhkan rasa peduli dan cinta tanah air di kalangan generasi
muda.[]ant/dni
Wisudaan sambil Agustusan dengan Nyanyian
Agustusan bareng PSM :D persembahan lagu2 terbaik buat kakak2 yang pada wisuda :) jangan lewatkan dan pasang telinga baik2 :D semua lagu bagus ada di sini. 24-25 agustus menjadi ajang "sambil menyelam minum nata de coco ama juice stroberi (sayang, kalok cumak minum air putih)"... nynayi, prosesi wisuda, makan-makan. dapet ilmu banyak.. yuk belajar..
yuk pada latian :D mulai 14 agustus sampe hari H... Fighting
yuk pada latian :D mulai 14 agustus sampe hari H... Fighting
Minggu, 04 Agustus 2013
Selingan :)
ini jalan panjang menuju sekarang :D ya,, dulu saat ini adalah masa depan.. tapi PSM udah meraih masa depan.. dulu kita adalah masa depan.. sekarang, yuk buat PSM nomer satu di masa depan :D karena nanti kita mau engga mau akan menjadi masa lalu
Langganan:
Postingan (Atom)